青岛位于山东半岛东南端，濒临黄海，市区面积约1100平方公里，是国家历史文化名城和著名滨海度假城市。10月是青岛最舒服的时节，平均气温在13℃到20℃之间，海风不燥、阳光柔和，游客比暑期明显减少。据青岛市文化和旅游局公开信息，2026年全市预计接待游客仍保持高位，但秋季客流远低于七八月旺季。红瓦绿树、碧海蓝天，加上德式老城与啤酒文化，让这座城市的秋天多了一份松弛感。

二、必游景点

崂山风景区

山岳型风景名胜区，以道教文化和山海相连的景观为主，是青岛唯一的5A级景区。10月山上秋色渐浓，太清宫一带古树与海景同框，非常适合徒步和拍照。

门票¥90（学生¥45），开放时间06:00-18:00，建议游览5小时。必看：太清宫、巨峰云海、仰口海景。游览动线：大河东游客中心→太清宫→垭口→仰口→返程。

八大关

历史文化街区，以二十多个国家风格的别墅建筑和秋季落叶景观闻名，免费开放，是青岛秋天最出片的地方之一。10月下旬银杏和梧桐陆续变黄，路面铺满落叶，散步体验极佳。

门票免费，开放时间全天，建议游览3小时。

青岛啤酒博物馆

工业旅游类博物馆，设在青岛啤酒百年老厂区内，展示啤酒酿造历史与工艺，还能品尝原浆啤酒。10月游客不多，参观节奏很舒服。

门票¥60（学生¥30），开放时间08:30-17:30，建议游览2小时。

三、美食推荐

辣炒蛤蜊

青岛家常海鲜，蛤蜊肥嫩，用干辣椒和蒜末爆炒，咸鲜中带一点辣，是配啤酒的经典下酒菜。

鲅鱼水饺

胶东特色主食，鲅鱼肉剁成馅，加韭菜提鲜，饺子皮薄馅大，汁水足，秋天鲅鱼正肥。

四、行程安排

Day 1：老城漫步与海景

上午八大关散步拍照 → 中午吃辣炒蛤蜊（人均¥70）→ 下午信号山公园俯瞰老城 → 晚上栈桥海边吹风，住宿青岛站附近，当日预算约¥260。

Day 2：崂山一日

上午大河东进山，先游太清宫 → 中午景区内简餐（人均¥40）→ 下午仰口看海景 → 晚上回市区吃鲅鱼水饺，住宿台东商圈，当日预算约¥300。

Day 3：啤酒与海边收尾

上午青岛啤酒博物馆参观品酒 → 中午台东小吃街解决（人均¥50）→ 下午燕儿岛山公园看海 → 晚上返程，当日预算约¥180。

五、实用Tips

必备物品：薄外套、防晒霜。注意事项：1.10月青岛早晚温差约7℃，海边风大需防风；2.崂山景区面积大，末班返程观光车约17:30，注意时间。避坑：八大关附近拉客的“一日游”不要信，自己坐地铁或公交就能玩得很好。

一、贵阳概览

贵阳位于贵州中部，是全省交通枢纽，市区面积约8000平方公里，被称为“林城”和“中国避暑之都”。10月贵阳平均气温在12℃到19℃之间，秋高气爽，雨水比夏季明显减少，是全年最适合出行的时段之一。据贵阳市文化和旅游局公开信息，2026年秋季贵阳周边景区客流平稳，不会出现暑期那种拥挤。喀斯特地貌、苗族风情和酸辣饮食，让这座城市的秋天既有山水也有烟火气。

黔灵山公园

城市山岳公园，以野生猕猴、黔灵湖和弘福寺为主要看点，是贵阳人日常休闲的核心去处。10月山林开始变色，湖边步道走起来很舒服。

门票¥5，开放时间06:30-22:00，建议游览3小时。

青岩古镇

明清军事古镇，保存有完整城墙和石板街巷，是贵阳周边最具代表性的历史文化景点。10月游客比暑假少很多，逛起来不挤。

门票¥10（通票¥60），开放时间08:30-17:30，建议游览4小时。

天河潭

喀斯特地貌景区，集溶洞、瀑布、水洞和旱洞于一体，被称为“贵州山水的浓缩版”。10月水量适中，坐船穿洞的体验很特别。

门票¥50（含船票），开放时间08:30-17:00，建议游览3小时。

三、美食推荐

酸汤鱼

贵州苗族传统火锅，用发酵的番茄酸汤煮鱼，酸香开胃，鱼肉嫩滑，蘸糊辣椒蘸水吃最地道。

肠旺面

贵阳早餐代表，面条筋道，配猪血、肥肠和脆哨，红油汤底香而不燥，是本地人从小吃到大的味道。

四、行程安排

Day 1：老城与公园

上午黔灵山公园看猴逛寺 → 中午肠旺面（人均¥20）→ 下午花溪十里河滩散步 → 晚上青云路夜市吃小吃，住宿大十字附近，当日预算约¥180。

Day 2：古镇与夜郎谷

上午青岩古镇逛城墙吃猪脚 → 中午古镇内简餐（人均¥50）→ 下午夜郎谷拍照 → 晚上回市区吃酸汤鱼，住宿大十字附近，当日预算约¥280。

Day 3：天河潭收尾

上午天河潭坐船穿洞 → 中午景区附近农家菜（人均¥45）→ 下午返程，当日预算约¥160。

六、实用Tips

必备物品：薄外套、雨伞。注意事项：

1.10月贵阳早晚温差约7℃，山区体感更凉；

2.黔灵山猕猴会抢食物，手上不要拿塑料袋和零食。

避坑：青岩古镇通票¥60没必要买，单买¥10门票就能逛核心区域。